تغذیه سالم - هشتگ ها

― زمانی که در مورد ویتامین C فکر می کنید حتما اولین چیزی که به ذهنتان خطور می کند پرتقال است. اما مواد غذایی دیگری نیز می توان پیدا کرد که سر..

― در اکثر غذاها و خوراکی ها مقداری فیبر وجود دارد. بسیاری از فرآورده های غذایی که دارای غلات و نان هستند مقدار زیادی فیبر دارند اما این منا..

― کلسیم برای رشد و حفظ سلامت استخوان ها، پیام رسانی عصبی، انقباض عضلانی و ترشح برخی آنزیم ها و هورمون ها لازم است. کمبود کلسیم می تواند به ..

― نیکوتین نوعی ماده شیمیایی به شدت اعتیادآور است که در دخانیات وجود دارد و ترک آن بسیار دشوار است، ولی با این وجود میلیون ها انسان در سراس..

― ویتامین E در بین ویتامین های دیگر مورد بی توجهی بیشتری قرار گرفته است، این در حالی است که این ویتامین دارای فهرست بی پایانی از مزایای مخت..

― انیمیشن جالب و بسیار دیدنی دیرین دیرین - این قسمت : رابین هود - حضور رابین هود در دیرین دیرین!..

― مهار چاقی با تغذیه سالم یا فعالیت جسمی. پیشنهاد می کنم این ویدیو را مشاهده نمایید..

― اگر فرزندان شما در سنی هستند که بیش از هر چیز به خوراکی های رنگارنگ سوپرمارکت ها که ارزش غذایی ندارند، علاقه نشان می دهند باید از جذب آن ..

― میوه هایی که هرگز نباید باهم خورده شوند. پیشنهاد می کنم این ویدیو را مشاهده نمایید..

― در این ویدیو نگاهی می اندازیم به کارهایی که هرگز نباید بعد از خوردن غذا انجام داده شود..

― طرز تهیه رنگ خوراکی صددرصد طبیعی بدون هیچ مواد مضری..

― شاید این برای شما هم پیش آمده باشد با ورود به فروشگاه، فراموش می کنید برای خرید چه به اینجا آمده اید. یا نام همسر همکار خود را فراموش کنید..

― با غذاهای محلی می توان هم تغذیه سالم را به همراه داشت و هم وزنی متعادل را دارا باشید..

― روش های مفیدی برای لاغر شدن - استفاده از رژیم سبزیجات برای لاغری..

― غذاهایی که بیمار مصرف می کند در میزان قند خون او تاثیر دارد وی باید غذاهای روزانه خود را به نوعی تغییر دهد که موجب تامین سلامت او شود اگر ..

― میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت نقش مهمی دارد.سیب، مناسب ترین میوه برای بیماران دیابتی محسوب می شود؛ چرا که تناسب متعادلی بین فرو..

― برای با هوش تر شدن و زیباتر شدن کودک چه اصول تغذیه ونکاتی را قبل از بارداری ودر حین بارداری و بعد از ان باید رعایت کرد؟..

― برترن روش های لاغری با رژیم غذایی..

― در این ویدئو به 8 اشتباه در مورد باورهای غلطی که اغلب بین مردم رواج پیدا کرده است و در مورد حقیقت چیزی نمی دانند، اشاره میشود . پیشنهاد می..

― شیوه صحیح غذا خوردن در رژیم های غذایی و کاهش وزن بسیار تاثیر گذار خواهد بود..